اين يافته حاصل مطالعه اي بر روي شش هزار كارمند دولتي در بريتانيا است كه در "نشريه قلب اروپا" چاپ شده است.

پس از در نظر گرفتن عواملي مانند تاثير كشيدن سيگار بر سلامت قلب، پزشكان دريافتند خطر بيماري هاي قلبي در كساني كه روزانه سه تا چهار ساعت اضافه كاري مي كنند، 60 درصد بيشتر است.

در اين بين بايد فقدان خواب كافي را به ديگر مشكلات اين كارمندان اضافه كرد، زيرا به دليل مشغله كاري زياد، آن‌ها معمولا كم‌تر از 6 ساعت در روز مي‌خوابند.

همچنين مشخص شد استرس ناشي از كار زياد و و طولاني مدت نقش مهمي در ايجاد بيماري هاي قلبي دارد. تحقيقات قبلي هم نشان مي‌داد افرادي كه داراي مقادير بالايي از هورمون استرس به نام كورتيزول هستند با احتمال بيش‌تري ممكن است در معرض خطر ابتلا به بيماري‌هاي قلبي قرار بگيرند.

از سوي ديگر، محققان تاكيد دارند كه چنين نتيجه‌گيري در مورد اضافه كاري‌هاي گهگاهي و غيرممتد مصداق ندارد.

متخصصان مي گويند اين يافته ها نشان مي دهد بايد بين كار و زندگي شخصي توازن ايجاد كرد.

1- كساني كه وقت بيشتري را سر كار مي گذرانند، وقت كمتري را صرف ورزش، استراحت و آرامش روحي خود مي كنند.

2- احتمال آن كه اين افراد تحت فشار روحي، مضطرب يا افسرده باشند، نسبت به بقيه بيشتر است.

محققان معتقدند كار زياد و طولاني‌مدت اثرات بدي روي زندگي انسا‌ن‌ها دارد. به همين دليل پزشكان در هنگام معاينه بيمار بايد در مورد وضعيت شغلي آن‌ها نيز سوال كنند، در حالي كه پزشكان بيش‌تر به عواملي مانند شاخص توده بدني (BMI) ، سن، فشار خون، كلسترول خون و قند خون توجه مي‌كنند.

نتايج اين تحقيقات مي‌تواند زنگ خطري براي افرادي باشد كه ساعت‌هاي طولاني مشغول به كار هستند. شايد زياد كار كردن بتواند بخشي از مشكلات اقتصادي فرد را در كوتاه مدت حل كند، اما در آينده با آسيب رسيدن به سلامت او، شايد ديگر جايي براي جبران گذشته وجود نداشته باشد.

گؤنده ر     بؤلوم لر: زندگي